Как российские гепатологи относятся к палео питания

Я уже рассказывала Вам об испытании палео диеты на собственном опыте. Напомню, что ее принципы я внедряла в свой рацион питания целый год, строгого палео я придерживалась непродолжительное время, в целом опыт оказался положительным, никаких неприятных последствий я не обнаружила. Подробности моего палео эксперимента читайте здесь.

Диета каменного века – палео

Все больше и больше людей в мире стараются придерживаться правильного питания, чтобы максимально улучшить свое здоровье. Чаще всего именно неправильное питание является причиной приобретения многих заболеваний. Сознательный поиск естественной диеты приводит многих людей к палео. Диета наших предков способна улучшить здоровье даже при частичном ее соблюдении.

До развития земледелия и животноводства выбор еды был минимален. Ее естественное происхождение способствовало полноценной доставке питательных веществ внутрь организма. В то время, как молочные продукты, бобовые, крупы, сахар, растительные масла, по мнению приверженцев палео, не являются подходящей пищей для человека. Особенно молочные продукты большинство взрослых людей не переваривают должным образом, молоко животных вызывает дискомфорт и боли в желудочно-кишечном тракте. Зерно и все продукты, изготовленные из него, также могут вызывать неприятные симптомы. Палеонавты не употребляют в пищу зерно из-за содержания в нем фитиновой кислоты, лектинов, глютена, сложных сахаров, которые мешают всасыванию минералов и нормальному пищеварению. Промышленно обработанные зерна способствуют развитию воспалительных заболеваний, плохо насыщают и не несут питательной ценности.

Палео диета полезна или вредна для здоровья?

Палео диета на самом деле относится к здоровому типу питания, так как вредные продукты при ее соблюдении полностью исключаются из рациона. На палео диете вы забудете об обработанных продуктах, так как во-первых, их не существовало в рационе человека каменного века, и во-вторых, при переходе на натуральное питание пропадает тяга к продуктам-наркотикам, таким как белый сахар, белая мука, рафинированные масла и так далее. На палео диете человек ест овощи, листовую зелень, фрукты, ягоды, корнеплоды, яйца, орехи, рыбу, мясо. Продукты употребляются преимущественно в свежем виде за исключением конечно же мясных продуктов. Бобовые, крупы и молочные продукты исключаются из рациона, так как в каменном веке эти культуры не выращивались, коров естественно не доили.

Многие люди отрицательно относятся к палео диете, так как считают употребление жиров нездоровым принципом. Однако жиры натуральные и промышленно обработанные наносят различный эффект нашему телу. Так, если маргарин, является токсичным ядом для нашего тела, то жир животного происхождения расходуется в энергию, также участвует во многих процессах направленных на сохранение здоровья. Растительное масло нестабильно, быстро портится при неподходящих условиях хранения, или же оно может содержать искусственный антиоксидант, которые наносит значительный ущерб здоровью.

На мой взгляд успех диеты зависит от того насколько человек осознанно подходит к этому виду питания. Так, на палео диете приветствуется умеренность, как в принципе и на любой другой диете. Чрезмерное увлечение продуктами животного происхождения рано или поздно приводит к неприятным последствиям. Поедание салатов тазиками тоже ни к чему хорошему не ведет. И конечно же, соблюдая диету каменного века, необходимо учитывать индивидуальные потребности организма, исключать продукты, вызывающие аллергическую реакцию и в любом случае употреблять продукты органического происхождения, так как мясо животного, птицы, рыбы выращенных на гормонах и антибиотиках не принесут пользы организму, а овощи и фрукты, обработанные химикатами, будут нести токсичную нагрузку на органы пищеварения.

Более подробно об основных принципах палео питания можно прочитать пройдя по ссылке.

С уважением, Нина Домнина.

Source: female-magazine.net
Подробнее
Видео отзывы
Лекарства от гепатита C
Комбинации препаратов в зависимости от генотипа вируса
Наименование Страна Производитель Цена за 1 уп. Цена за курс Для каких генотипов
Софосбувир + Велпатасвир
Velpanat ХИТ ПРОДАЖ! Индия Natco узнать цену узнать цену все
Velasof ХИТ ПРОДАЖ! Индия Hetero узнать цену узнать цену все
Lucisovel Шри-Ланка Lucius узнать цену узнать цену все
SofoVel ХИТ ПРОДАЖ! Пакистан AVA Pharmaceuticals (Pvt) Ltd узнать цену узнать цену все
Софосбувир и Даклатасвир
Hepcinat и Natdac ХИТ ПРОДАЖ! Индия Natco узнать цену узнать цену 1, 2, 3
Sofovir и Daclahep Индия Hetero узнать цену узнать цену 1, 2, 3
Sovihep и Dacihep Индия Zydus узнать цену узнать цену 1, 2, 3
Lucisof и Lucidac Шри-Ланка Lucius узнать цену узнать цену 1, 2, 3
SofoDac ХИТ ПРОДАЖ! Пакистан AVA Pharmaceuticals (Pvt) Ltd узнать цену узнать цену 1, 2, 3
Софосбувир + Ледипасвир
Hepcinat LP Индия Natco узнать цену узнать цену 1, 4
Ledifos Индия Hetero узнать цену узнать цену 1, 4
Ledihep Индия Zydus узнать цену узнать цену 1, 4
Lucisole Шри-Ланка Lucius узнать цену узнать цену 1, 4
500
миллионов
человек являются носителями
вируса гепатита С
по данным Всемирной Организации Здоровья
5%
ГРАЖДАН В РФ
являются носителями
вируса гепатита С
98%
НАШИХ КЛИЕНТОВ
получают "минус" через 14 дней
после начала приема лекарств
по результатам количественного анализа
Почему надежнее приобрести лекарства именно у нас?

1.Доставка по Москве: 2-3 часа

Мы несем ответственность за успех вашей терапии. Если у вас закончились таблетки - мы доставим новую упаковку без промедления, и вам не придется прерывать терапию.

2.Стоимость без наценок и скрытых платежей

Мы не выставляем на сайте заниженные цены ради привлечения клиентов. У нас нет дополнительной оплаты за доставку и тому подобных хитростей. Цена, указанная на сайте неизменна.

3.Препараты действительно излечивают от Гепатита С

Да, у нас не самый большой ассортимент. Но за качество и эффективность каждого препарата, представленного у нас, мы ручаемся головой. Мы не размещаем отзывы, написанные под копирку. Вы всегда можете попросить у нас контакты наших бывших клиентов (тех, кто не против этого) практически из любого города РФ или СНГ - никакие актеры не смогут передать эмоции вылечившихся людей. По разговору вы это поймете.

Доставка софосбувира
Как происходит доставка более подробно:
Как происходит доставка:
  • Сертифицированная курьерская служба доставит препараты Вам на дом (время доставки согласовывается)
  • Сроки доставки по Москве 2-3 рабочих дня
  • Стоимость Доставки 3% от Суммы заказа. Дорого? Позвоните сделаем скидку.
  • Перед оплатой можно проверить препараты (голограмы, дата выпуска, стоимость в рупиях)
  • Во вложениях диеты, аннотации на русском языке, сертификаты. Ссылки на масс. лабораторные исследования и сертификаты дистрибьюторов мы отправляем онлайн еще до заказа.
  • Оплата наличными
Самое главное - гарантия излечения
Заказать доставку И избавиться от гепатита С навсегда
Статистика развития гепатита С
  • Интерфероновые схемы лечения излечивали всего до 35-40% пациентов
  • Частота рецидивов после интерфероновой терапии составляет ~ 20%
  • Софосбувир в комбинации с даклатасвиром, ледипасвиром или велпатасвиром излечивает 98% пациентов
  • При правильно подобранной комбинации и сроке терапии рецидивов нет!
Вылечить Гепатит C
Мы предлагаем: эффективные лицензированные препараты из Индии
Официально гарантируем 100% излечение
Лабораторная экспертиза
Оригинальность
Независимая лабораторная экспертиза. Hepcinat (sofosbuvir)
Независимая лабораторная экспертиза. Natdac (daclatasvir).jpg
Независимая лабораторная экспертиза. Hepcinat LP (sofosbuvir + ledipasvir)
Независимая лабораторная экспертиза. Ledifos (sofosbuvir + ledipasvir)
Наши сертификаты
Доставляем во все регионы РФ,
страны СНГ и страны Евросоюза
Часто задаваемые вопросы
Где гарантия что я вылечусь от гепатита С?
У меня очень малый вес, что делать?
Можно ли принимать препараты детям?
Сколько стоит и сколько времени занимает доставка по Москве?
Я проездом в Москве, можно ли получить лекарство на вокзале/аэропорту?
Сколько времени занимает доставка по России?
Нужна ли предоплата?
Какие способы оплаты возможны?
По какому курсу валют происходит расчет?
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам.